高考的倒計(jì)時(shí)終于要?dú)w零了，無(wú)數(shù)青春的身影即將走向那方承載著夢(mèng)想的考場(chǎng)。我深知，這**時(shí)刻，你們心中或如微瀾起伏，或如

浪濤洶涌——但請(qǐng)記得，這場(chǎng)考試只是人生長(zhǎng)卷中一次莊重的落筆。于此，愿奉上些許叮嚀與溫煦的祝福，伴你們輕裝前行。

**考前準(zhǔn)備，宜靜心蓄銳：**

*   **作息安穩(wěn)**：考前數(shù)日，請(qǐng)珍重身心安寧，早睡早起，給身體與心靈以*溫柔的滋養(yǎng)。若考前夜輾轉(zhuǎn)難眠，亦無(wú)需焦灼，

這是身體亢奮的自然之態(tài)，靜心閉目亦為休息。

*   **用具齊全**：準(zhǔn)考證、身份證、必需的文具務(wù)必提前備妥，不妨放入透明的文件袋中一目了然。另備一件外衣，以應(yīng)考場(chǎng)

空調(diào)之需。手表務(wù)須為指針式，電子手表無(wú)法帶入。

*   **飲食平易**：清淡飲食為上，避開(kāi)生冷油膩，讓腸胃安穩(wěn)無(wú)擾。飲水適量即可。

*   **心態(tài)從容**：考前深呼吸數(shù)次（吸氣4秒、屏息7秒、呼氣8秒），讓那無(wú)形的壓力隨氣息緩緩流出體外。告訴自己：我已

竭盡全力，余下只是坦然呈現(xiàn)。

**考場(chǎng)之中，當(dāng)步步為營(yíng)：**

*   **入場(chǎng)守時(shí)**：預(yù)留充足時(shí)間，從容抵達(dá)考場(chǎng)，避開(kāi)匆忙奔波之勞。

*   **審題細(xì)致**：試卷到手，勿急于落筆，先通覽全局，審題要字斟句酌，圈出關(guān)鍵之處。

*   **答題有序**：遵循“先易后難”之原則，遇阻暫時(shí)擱下，莫要糾纏。時(shí)間分配心中有數(shù)，留出余地檢查。

*   **卷面整潔**：字跡不求飄逸，務(wù)必清晰可辨，答案寫(xiě)在規(guī)定位置，莫讓無(wú)心之失遮擋了你的才華。

*   **應(yīng)急不慌**：若遇突發(fā)不適或其它狀況，立即舉手示意監(jiān)考老師，他們定會(huì)妥善相助。

*   **考后勿議**：一門結(jié)束，迅速離場(chǎng)，勿與他人核對(duì)答案，讓心緒專注于下一場(chǎng)征程。

**高考之后，請(qǐng)豁達(dá)以待：**

考罷**一科，無(wú)論內(nèi)心如何翻騰，請(qǐng)?jiān)试S自己全然松弛。這場(chǎng)大考之后，無(wú)論結(jié)果如何，請(qǐng)溫柔善待自己。人生的價(jià)值，

從來(lái)不只系于一張?jiān)嚲碇稀Ｍ醢彩摹队伟U山記》里曾言：“盡吾志也而不能至者，可以無(wú)悔矣”，盡力而為便已值得尊敬。

考后若覺(jué)疲憊或情緒低落，無(wú)需強(qiáng)裝堅(jiān)強(qiáng)，與父母、師長(zhǎng)或摯友傾訴，都是極好的紓解。

親愛(ài)的同學(xué)，請(qǐng)謹(jǐn)記，高考是人生重要的路口，但絕非**的方向標(biāo)。未來(lái)廣闊天地，有著無(wú)數(shù)條值得探索的道路。

只要心懷熱望，步履不停，無(wú)論走向何方，都能開(kāi)辟屬于自己的星辰大海。